つまり、
運動をすると人生が変わるんです。
そして、身体の変化だけでなく、思考の変化も起こり、
前向きになり、行動意欲が湧いてきます。
本当に?って思われるかもしれませんよね。
でも、実際に僕がそうでした。
僕自身、学生の頃は運動が苦手で、体育の時間がとってもイヤでした。
しかし、ふとしたキッカケで運動したことで、
運動の楽しさ、爽快感、達成感を体験し、そこからハマりだしました。
その後、格闘技ジムに通い、プロ格闘家になり、
今では、人に運動を教えるまでになっています。
運動がなかなか続かない、運動したいけど、なかなか始められない
ちょっとマンネリになっているのだよな・・・続けているけど、これで良いのかな?という不安や疑問
このような想いを僕も感じたことがありますし、同じような想いを抱いた方々のサポートもしてきました。今こそ、僕と一緒に運動を始めてみませんか。
この公式LINEは
みなさんの「運動をする」というハードルを下げ、
一緒に運動してみたい!
運動を始めてみようかな!
と思えるような発信をしていきます。
例えば、 ✅運動を始める最初の一歩はどうするか。 ✅オススメの運動メニューの紹介。 ✅運動習慣を定着させるためのコツ。 ✅運動するとどのような変化があるか。 ✅運動だけでない、運動に付随する豆知識。などを発信していきたいと思います。
まずは定期的な発信を受取っていただくことで、運動を始めてみたいなって思い、そして運動を始め、継続する楽しさを実感できるようになります。
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